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きれいになるレシピ

recipe29

美養甘酒 食べるドレッシング

雑穀甘酒の栄養素を活かし“食べる美容液”とも呼べるドレッシング。ライトな味わいなので、食べる感覚でたっぷりとかけてご使用下さい!

【材料】
玄米・雑穀 美養甘酒…110g
お好きな油…10g お好きな油…10g
お好きな酢…15g
醤油…10g
ごま…お好みで適量
柑橘系の果汁…お好みで適量

※上記レシピで「食べるドレッシング」が150gほどできます。作る量に応じて調整してください。

【つくり方】

  1. 手ごろな容器に各材料を加え、良く混ぜて完成。
    容器を密閉して冷蔵保存し、1週間以内に使いきってください。

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