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【つくり方】

1. フライパンにドライフルーツ、ナッツ、オートミール、玄米フレーク、玄米水飴を入れ、弱火で軽く温めながら混ぜ合わせる
2. まとめやすい粘り具合になったら、温かいうちにクッキングシートなどにざっくり広げる
3. 冷えて固まったら、食べ易いサイズに砕いて完成